Elk jaar stoppen duizenden mensen in oktober voor 28 dagen met roken en vapen. 70% van de deelnemers lukt het om dat de hele maand vol te houden. U ook? Het is goed voor je gezondheid en zeker ook voor je mondgezondheid. Al binnen een paar weken wordt je adem frisser.
Roken heeft invloed op bijna je hele mondgezondheid. Je hebt meer kans op tandvleesproblemen, het kan je herstel na een behandeling vertragen en je hebt meer kans op mondkanker en het verlies van tanden en kiezen. Ook kunnen tanden verkleuren en hebben rokers vaak een slechte adem. Gelukkig geldt dit andersom ook: als je stopt met roken, krijgt je mond de kans om te herstellen.
Het effect van vapen over een langere periode is nog niet wetenschappelijk onderzocht, omdat vapen nog niet zo lang populair is. Onderzoek heeft wel al laten zien dat vapen de kans op tandvleesproblemen vergroot en mogelijk ook het risico verhoogt op cariës en mondkanker.
Wat merkt u als u stopt met roken?
Met de Smoking Recovery Calculator (Engels) kun je zien welk lichaamsdeel zich op welk moment herstelt in de tijd, bijvoorbeeld ook wanneer de kans daalt dat je je tanden verliest.
Doe mee met Stoptober
Bij ACTA zien we iedere dag hoe belangrijk een gezonde mond is voor je algemene gezondheid. Stoppen met roken en vapen is een van de beste dingen die je voor je mondgezondheid kunt doen. Stoptober kan een mooi begin zijn. Samen stoppen maakt het gemakkelijker om vol te houden. Ook hebben mensen die 4 weken rookvrij blijven een grotere kans om voor altijd te stoppen. Vanaf vandaag is de gratis Stoptober-app beschikbaar en kun je starten met de voorbereidingen. Meedoen? Meer informatie is te vinden op www.stoptober.nl.