Elk jaar stoppen duizenden mensen in oktober voor 28 dagen met roken en vapen. 70% van de deelnemers lukt het om dat de hele maand vol te houden. U ook? Het is goed voor je gezondheid en zeker ook voor je mondgezondheid. Al binnen een paar weken wordt je adem frisser.
Roken heeft invloed op bijna je hele mondgezondheid. Je hebt meer kans op tandvleesproblemen, het kan je herstel na een behandeling vertragen en je hebt meer kans op mondkanker en het verlies van tanden en kiezen. Ook kunnen tanden verkleuren en hebben rokers vaak een slechte adem. Gelukkig geldt dit andersom ook: als je stopt met roken, krijgt je mond de kans om te herstellen.
Het effect van vapen op de algemene en mondgezondheid is nog niet helemaal duidelijk. Onderzoek heeft wel al laten zien dat vapes veel slechte en vooral onduidelijke stoffen bevatten. Het kan bijna niet anders dan dat deze stoffen geen voordelen hebben voor de mondgezondheid.
Wat merkt u als u stopt met roken?
Met de wetenschappelijk onderbouwde Smoking Recovery Calculator (Engels) kunt u zien hoe snel het risico op het ontstaan van kanker, hart problemen, diabetes en landverlies daalt bij stoppen.
Doe mee met Stoptober
Bij ACTA zien we iedere dag hoe belangrijk een gezonde mond is voor je algemene gezondheid. Stoppen met roken en vapen is een van de beste dingen die je voor je mondgezondheid kunt doen. Stoptober kan een mooi begin zijn. Samen stoppen maakt het gemakkelijker om vol te houden. Ook hebben mensen die 4 weken rookvrij blijven een grotere kans om voor altijd te stoppen. Vanaf vandaag is de gratis Stoptober-app beschikbaar en kun je starten met de voorbereidingen. Meedoen? Meer informatie is te vinden op www.stoptober.nl.